Angstgefühl 10 Tipps

Haben Sie Angstgefühl?   Wenn Sie arbeiten oder wenn Sie mit Freunden zusammen sind, geht es Ihnen gut. Aber wenn Sie alleine zu Hause sind, bekommen Sie dann Angstgefühle oder spüren Herzklopfen?   Es kann aber auch sein, dass Sie mit jemandem zusammen sind, es aber nicht geniessen können, da sie trotzdem Angstgefühle spüren.   … mehr lesen

Schulter-Schmerzen 21 Arten der Selbstübungen

Haben Sie Schulter-Schmerzen/Schulter-Verspannungen?   Zuerst erzähle ich über die Ursachen von Schulter-Problemen. 1. Langzeit PC Arbeit Wenn man lange Zeit in der gleichen Körperstellung am PC arbeitet, kann es im Nacken und Schulterbereich zu Verspannungen führen, die Folge davon sind Schulter-Schmerzen.             2. Augenmüdigkeit von dauernder Smartphone und PC Anwendung … mehr lesen