Glück finden! «Wollen Sie Ihren Körper und Ihre Seele befreien?»Workshop Bericht2018/2019

  Workshop für Frauen in der kleinen Gruppe   Thema: Wollen Sie Ihren Körper und Ihre Seele befreien? Der nächste Workshop: Samstag, 6. Juni 2020 14  – 16 Uhr Kosten: 60 Fr. Ort: Praxis Zürich Lymph-Seitai, Bungertweg 3, 8600 Dübendorf Vor Ort und Online (Zoom) Teilnahme möglich. Anmeldung: bei maramsauer(Replace this parenthesis with the @ sign)bluewin.ch oder 076 446 … mehr lesen

Bauchatmung mit positiver Vorstellung wirkt doppelt so gut.

Bauchatmung mit Positiver Vorstellung! Wenn Sie körperliche und psychische entspannt sind, merken Sie, wie Sie selber ruhig und tief atmen. Wenn Sie aber gestresst sind oder mit Zeitdruck im Alltäg leben, atmen Sie oft zu oberflächlich.  Vielleicht merken Sie z.B.: keine Konzentration Einschlafen Schwerigkeiten schlecht geschlafen Morgen Müdigkeit schlappes Gefühl Infos über die Nasenatmung finden … mehr lesen