1.講座を受ける前はどんなことに悩んでいましたか?

・自分のモチベーションが下がっている

・なぜ自分の目的がうまく進めれずに生きているのか。

2. なぜこの講座を受けようと思いましたか?

・変わりたいのに出来ない。

・やらないから、自然に出来る！に変わるため。

・意識についてもっと学びたい、知りたい。

3. 講座を受けながら、どんな変化がありましたか?

・一日、１日、自分の好きな自分でいたいと思った。

・自分のことをもっと考えるようになった。

4. 将来は、どうなりたいですか?

・自分の内なる声を聴く。

5. 講座の中で楽しかった・おもしろかった・興味があったところはどこですか?

・一人一人状況やここに至るまでは色々でもワークのテーマの答えが似ていたこと。

・自分自身への問い：何を到達したいのか。

・参加毎に確実に笑顔が増えて来た。

・3回継続して参加してその間の経験をアウトプット出来てよかった。

・パートナー・家族間での会話が増えた。

6. これからすぐに実践する行動や意識はなんですか?

・笑顔で小さな幸せを見つける。

・共有して広げる

・やりたいことが明確になったらすぐに決めて実践する。

7. もっと知りたかった・むずかしかったと感じるところはどこですか？

・将来どうなりたいか？

・何才まで生きたいかの答えが見つからない事。

・海外在住者との参加で海外で働いてみたい憧れが自分の中にやっぱりあるのに気付いた。

・もっと楽しんでやりたいと思った。

・思った時感じた時にもっと口に出して行こうと思った。

・笑顔で恐れずに言葉に出す

・このメンバーで参加出来たのは大きな意味があると思った。

・どんなに近い人でも言葉にして伝えないといけない！

自分は無理経験が少ないからとやらずにいたことを出来るだけ
実践してみたいと思った。

スイスに来てまだ長くないからと何か提案された時に遠慮しているようなことがあったが
これからは、はい！とやってみたい。

自分は無理経験が少ないからとやらずにいたことを出来るだけ
実践してみたいと思った。

スイスに来てまだ長くないからと何か提案された時に遠慮しているようなことがあったが
これからは、はい！とやってみたい。

目的を常に前に掲げてそれに向かって行きたい。

直感を大切に自分のしたいことを実現したい。

自分の喜びや興味について言葉にすることによってもっと知ることが出来た。

楽しい話しをした時に情景、匂い、気持ちいい感情など五感と一緒に出て来た。

やりたいことがあるのでそれをもっとどんどんやって行きたいと思えた。

笑顔になれた。

言葉にすることへの不安があったが自分を変えたいと思ってたまたま繋がってワークショップ参加の機会を得た。

誰にも言えなかったことを言えた。

言葉にすることで勇気が持てて頭もスッキリした

待っててもダメなので言葉にしなけれなダメだ。

伝えたい言葉がはっきり見えてきた。

そしてありたい未来まで見えて来た。

自分の願望や大切にしたいことに気付けた。

２０２０年３月２１日の参加者のご感想

*ワークショップに参加する前にどんな悩みがありましたか？

・よく人生の意味を考えるのですがはっきりとした答えがまだ見つかりません。

・今の雰囲気（コロナビールス）に流されてネガティブに流されそうになることがあったけどもっと自分をしっかり持ちたいと思った。

・好奇心

・自分が楽しい！と思うことをしてもいいのか。

・自由に時間を使いすぎていないか。

*なぜワークショップに参加されましたか？

・他の方の考え、生き方、また他の方から見た私の生き方を聞いたら新しい発想が得られるのはないかと期待しました。

・新しいことを発見したかった。

・なんか楽しそう。初めてのことだしスイスの方とお話をできる機会なんてないから受けてみようと思った。

*ワークショップを受けながら、どんな変化がありましたか？

・思っていたより長く生きたいと思うようになりました。

・寿命ということを意識して自分のやりたいことや好きなことを再認識することによってその為にはどうしたらいいだろうか。と考えるようになった。

・自分の願望や大切にしたいことに気づけた。

*将来は、どうなりたいですか？

・死ぬまでにしたい事、目標をなるべくたくさんやり遂げたいです。

・将来は自分の庭に野菜や花を植えて自給自足の生活をしたい。

・人を楽しませたい！喜ばせたい！元気づけたい！そんな存在になり、そうなれる方法を提案できる女性になりたい。

*ワークショップの中で楽しかった・おもしろかった・興味があったところはどこですか？

・みんな違うところがおもしろかったです。

・一緒に参加したみんなの意見を聞くのはとても新鮮でした。

・自分が何年生きるか、生きたいか。と言う範囲を設定するのは実は自分で選べるのかもしれないと思いました。

・先生の質問に興味がわいた。

・目標の一つをかなえる為には庭付きの家が必要なので家探しを始める。

・後回しにしてきたことを、今やれないかどうか意識する。

・反省会でなく、ハイライト会にする。

・願望を1つずつ制覇していく。

・大切なものを守っていく。

*その他の感想など

・みなさんの話を聞くことができ本当に人はそれぞれだなぁと思いました。

・どれが正解とかなくて、ただただ自分の感情や、意見を話す。

そうゆう場があるって幸せだなと思いました。

・すごくすっきりしました。だけど先生から質問されて、突き詰めていく作業は結構頭を使いました。
それこそ大切なことだと思うので日頃から自分自身に問いをもって過ごしたいと思いました。

・なんだか、すっごく、清々しくてすっきりした感覚！！ありがとうございました！！！

２０２０年２月８日の参加者のご感想

*ワークショップに参加する前にどんな悩みがありましたか？

・引っ越しばかりで集団の中に入れない、社交的でないのを悩んでいたけど

ワークショップでみんなとお話しして私一人で悩んでいたのではないんだなあと思いました。

・自分が行動をすると、外から非難されるのではないかと思っていた。

・鬱っぽい自分

*なぜワークショップに参加されましたか？

・まさよさんに会いたかった。（まさかの理由にびっくり、でもうれしかったです。ま）

・第三者の意見を聞きたかったから。

・新しい出会いがあって何か自分が変われるチャンスがあるのではと思ったから。

*ワークショップを受けながら、どんな変化がありましたか？

・私は初対面の人の中に入るのが苦手だけどなぜか今日は大丈夫だった。

・自分は気にしすぎだと再確認した。

・自分で自分自身に私はこう言う人間だから、こう出来ないと決めないでとりあえず何でもやってみようと思った。

*将来は、どうなりたいですか？

・少しづつスイスドイツ語を話せるようになってお友達を作りたい。

・環境保全に貢献したい

・自分が大好きな自分になる。

*ワークショップの中で楽しかった・おもしろかった・興味があったところはどこですか？

・ニューヨークのまーちゃんが引っ越しがお好きだとのこと。私は引っ越しばかりしているのはネガティブに捉えていたけど楽しんでよいなあと思った。

・性格・視点・興味、みんなそれぞれ違うところ。

・一人一人は違うけれど似かよったところもある。

・自分の今の性格は自分だけじゃなく親とか身近な人との関わりからできている事。

*帰ってすぐすること・これからとる行動はなんですか？

・今までの自分の評価が低かったけれどもちょっとづつ認めてみようと思います。

・自分の気持ち、考えを上手に言葉で伝えることが難しい。

・まず自分のケアをちゃんとして楽しく生活する

・自分がハッピーにならないと人をハッピーにできない。

*その他の感想など

・話しやすい雰囲気で良かったです。

２０２０年２月８日の参加者からこんな女性にワークショップをお勧めしたいの声

・何か行動をしたい方

・より良い自分になってより良い人生を生きたいと模索している方

・もがいている人

・殻を破って変わりたいと思っている人

・本当に自分で必要にかられて色々探している人に勧めたいです。

ワークショップにご参加の皆さんから

■ こんな感想を頂きました

 
フェースブックで自分からセミナーの感想やこうありたい宣言する方もおられました。

人の目が気にならない。

自分軸で生きたい！

と言う気持ちの表れかなと感じました。

３部では号泣された方が何名も！

私もそばでサポートしていた参加者の生まれ変わったような表情を見て自然と涙が頬を伝わって来ました。

そうなんです。

特に１部から３部まで全部参加してくださった方が素晴らしい変化を遂げたと報告もあり私達講師も(◎_◎;)している次第です。

全ては自分次第です！

興味のある方、スイス、日本、世界中からネットのズームを使って参加出来ます。

皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています。

２０１９年７月１０日の参加者のご感想

*ワークショップに参加する前にどんな悩みがありましたか？

・自分を上手に説明できない、アピールできない。

・本当にどんな仕事がしたいか考えていた。

・さらに自分を解放する仕方を考えていた。

・自分の容姿、体型、経済的状況など全てに自信がなく、他人の態度で一喜一憂してしまう、不安定な心。

・どうしたら他の人（特に現地の人）に受け入れてもらえるかどうか。

*なぜワークショップに参加されましたか？

・前回、色々な刺激を受けてとても楽しかったので。

・過去２回参加して良い発見があったから。

・興味本位で参加しました。

・自分の考え方を変える方がいいと思ったから。

*ワークショップを受けながら、どんな変化がありましたか？

・新しいことに挑戦する、後押しをしてもらった気がする。

・自分の思っていること、なりたい自分の理想など人の前で発表することで、より明確になった。

・なりたい自分や理想の自分についてのアドバイスや方法なども参考になった。

・自分の悩みは他の人も持っているんだなと思えたら気持ちが楽になった。

・他の参加者の方の意見と同じだったり、逆だったりする事があり

ヒントをもらいました。

*将来は、どうなりたいですか？

・自分を自然に表現すること。

・ポシティブに毎日を送れるようになりたい。

・自由な時間を手に入れ、ワクワクする時間を増やしたい。

・自分は自分と胸を張って堂々としていたい。

・自分の居場所を思える所を見つけたいです。

*ワークショップの中で楽しかった・おもしろかった・興味があったところはどこですか？

・受け入れた方の違い、環境の違い。

・島を買うと言う発想の自由さ！

・日本ならではの他人のことをまず考えてしまう点

・違う国に住んでいても自分と同じように悩みを抱えているのだと知り、自分も頑張れるかもと考えました。

・皆さんが同じ目線で話しかけてくださったこと。

・それぞれ前向きに話されたこと。

・他の参加者の方がとても謙虚な無意識な行動を聞いて

自分はかわってしまった。なと思った所。

*帰ってすぐすること・これからとる行動はなんですか？

・ユーチューブに作品制作ビデオ

・プログを勉強して自分でも書いてみる

*その他の感想など

・笑、ユーモアを作る方法、難しいのか、難しくないのか。。。笑いに持っていき、場の空気を変えることの可能性

・毎回、違う仲間に会え、楽しいワークショップでした。

・普段、出会えない方々とあえて楽しいし刺激的。

・もっと皆さんの話を聞きたかった。

・都城市の中だけでの狭い環境ではなく、もっと世界が広いんだ。と

大きな視野を持ちたいと思いました。

２０１９年６月５日の参加者のご感想

*ワークショップに参加する前にどんな悩みがありましたか？

・”自分らしさ” や “自由”がどうもうまく作動しない。

・本当にどんな仕事がしたいか考えていた。

*なぜワークショップに参加されましたか？

・前回のワークショップで刺激を受けたので、また同じもの、
もしくはもっと良い刺激を感じられたらと思った。

・前回の講座で一緒だった二人の近況を知ったりすることで刺激が
もらえると思ったから。

・前回から1ヶ月経ち、振り返りの意味合いや、皆さんと講座の時間を
共有することを楽しみにしていました。

*ワークショップを受けながら、どんな変化がありましたか？

・突拍子もないこと（以前だったら言えなかったこと）をどんどん口に出せるようになってきた。

・意識改革を楽しんでどんどん多角的に広げていく。

・自分の好きなことを貪欲に、たくさんの人に発信する意欲が出てきた。

・笑えた、心が軽い。

・味がある人を考えてみる。日本語っていいなあ。

*将来は、どうなりたいですか？

・色んな方面に興味を示したい。学びたい。

・オードリヘップバーンのような痛みのわかる人になりたい。

・噛めば噛むほど味の出る人になりたい。（笑）

・何歳になっても人に夢を与えられる人になりたい。

*ワークショップの中で楽しかった・おもしろかった・興味があったところはどこですか？

・まさよが色々な人を連れて来てくれた瞬間が予想外で楽しかった。

・島を買うと言う発想の自由さ！

*帰ってすぐすること・これからとる行動はなんですか？

・自分のやることを整理してまたさらに行動に移すこと。

・反省会より、今日のハイライト会

・憧れの人がいることの意義

・プログにアップする

・憧れの人がもたらす心の変化や影響

*その他の感想など

・お金の使い方をあまり想像した事がなかった。

・今までは節約のことばかり考え気味だったことに気づいた。

・前回のワークショップ後、次のワークショップがあるとわかって

生活出来ていたのか良かったです。

・みんなどうしてるかなと思うとポシティブになれて
次のワークショップの日を迎えれたのが良かった。

２０１９年５月２日の参加者のご感想

*ワークショップに参加する前にどんな悩みがありましたか？

・やる気が出ない。「まあいいか」で済ませる事が多かった。

*なぜワークショップに参加されましたか？

・新しい気づきが得られるような気がしたから。

・アメブロ・メルマガで気になっていた。

・方向性を探している

・何かを変えたい・ヒントを得たいと思っていた。

*ワークショップを受けながら、どんな変化がありましたか？

・質問に対して答えていくうちに自分の中が整理されていくような気がした。

*将来は、どうなりたいですか？

・平等な世界で生活して時間と経済的なゆとりを手に入れたい。

・まず、私が幸せで、それを体現出来る人になる。

　そして、自分も幸せだ！と言える人が一人でも多く増える事。

・フットワークの軽い、自分の欲求にもっと素直な自分になりたい。

*ワークショップの中で楽しかった・おもしろかった・興味があったところはどこですか？

・引き出してもらう時がすごく楽しかった。

*帰ってすぐすること・これからとる行動はなんですか？

・妨げとは何か考える。 

・自立について考える。

・平等な世界は作れるのかを考える。

・自分の未来を紙に書いて貼る。

・私の想いを発信していく。

*その他の感想など

・参加者の方が全然初めて会った感じがしなかった。

・とても楽しい時間で笑えました。一人で何かするより複数でやった方が色々学べる。

 日本からの参加者はPCでなく携帯からのズーム参加でしたが問題なく参加出来ました。

２０１９年３月２８日の参加者のご感想

*ワークショップに参加する前にどんな悩みがありましたか？

・疲れていてモチベーションが少なかった。

・いろんな変化がある時期で周りの変化に、少し影響を受けている自分がいた。
 

*なぜワークショップに参加されましたか？

・参加することによって支援、力が欲しかった。

・自分軸で生きるようになりたいから。

・人と話すのが好きなのでスイスの方と交流を持ちたい。

・ワークショップでいろんな方と、話して楽しい時間を共有したい
刺激をもらいたいと参加しました

*ワークショップを受けながら、どんな変化がありましたか？

・モティベーションが出てきた。

・自分が幸せだと自分の周りも幸せだと気付いた。

    だからまずは自分を一番にすることの大切さに気づいた。

・参加者の方と、話をしながら、昔の自分のことを振り返れました。
   お互いに、心やカラダの悩みで共通点がありお互いに話することで
   励ましあえて勇気が でてきました。

*将来は、どうなりたいですか？

・今の自分を受け入れて自分らしくありたい、幸せになりたい。

*ワークショップの中で楽しかった・おもしろかった・興味があったところはどこですか？

・他の参加者から自分の抱えている問題を克服する手助けをしてくれた。
みんなから勇    気をもらえた。

・ワークショップ参加で自分を見つめ直す機会になる。

*帰ってすぐすること・これからとる行動はなんですか？

・自分自身としっかり向き合い、自分が幸せになることを信じる。

・自分の やりたいことを言葉にする

・紙に書き、明確化する

*その他の感想など

・今回もまたとても興味深かった。

・想定していた以上のモティベーションを得ることが出来た。

・今回も共感することがたくさんあった。